毕业墙发表时间:2021-03-30 16:00 毕业墙: 一、项目名称:海难求生即毕业墙 二、教学准备: 毕业墙保护垫子(大的;放在下面;连体)一个; 三、项目布置: 我们下面要做的这个项目叫海难海难求生即毕业墙,项目性质团队项目。 场景:我们全体队员乘着一艘大船,在茫茫的大海上航行,午夜时分,所有人正在船舱里熟睡,(而且是你们又是赤身裸体的)突然,听到有人喊“着火啦!”,不名原因的大火正在吞噬着一切!一片慌乱之后,你们开始海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙),你们知道,只有逃到甲板上,才有活的希望。梯子、绳子已经没有了,怎么办?问题要由你们来解决。 1、目标:团队所有成员在45分钟内从墙的下面攀爬过去,时间到达,仍有人留在原地则视为项目失败。 2、规则: (1)、翻越过去的队员下来只能作为副保护 (2)、在这个特定的项目里,不允许使用任何能延伸身体长度工具,如衣服、皮带等,能用的资源就是我们的聪明才智和身体四肢。 (3)、墙的两边是无限延伸的,不能利用两边。 3、注意事项: 这个项目的注意事项比较多,请大家注意听,以免你自己和队友受到伤害。 (1)、墙很高,你们可能要搭人墙,主人梯搭建:双脚跨立,与肩同宽,脚尖与墙面相距20公分左右,双手相叠,掌心贴于墙面,额头靠于手背。副人梯搭建:单膝跪地,内侧脚跪地,双手环抱主人梯腰部,头埋于主人梯腹部,踩人时要注意踩的部位:只有大腿和肩膀可以踩。其它部位都不允许踩,如头部、颈部、脊椎及两侧、各处关节等都是不能踩的。 (2)、拉人时,要腕腕相联。(做演示) (3)、注意身体的生理关节,不能出现反关节现象。不能把人当作杠杆,(示范)拉人时要尽可能垂直往上拉,然后托住腋下。 (4) 人不能骑跨在墙上。所有队员请保护好自己的裆部,防止骑跨伤。 (5)、被拉的人不能蹬踩墙,以免踩滑时伤到膝盖或有反作用力掉到垫子外面 (6)、习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队友不能做。 (7)、把人拉上去以后,要轻拿轻放。(不能出现野蛮装卸) (8)、下面的人要举起双手来保护队友。(大圆石保护法:脚呈弓步,双手向斜上方伸出,双手间隔60公分左右,想象手中托着一块大圆石,将他按在墙上,慢慢放下,或者将他顺势放在垫子上。保护分三个方向――正向和两侧)如果队友掉下来,要托住或顺墙滑下。 (9)、大声示警原则:如果你拉人或被踩受不了了,要大声叫出来。但不要马上就撤掉,要再坚持几秒钟。使队友有准备。 (10)、培训师口令不容置疑原则:培训师有权制止任何危险动作,大家要绝对服从。 (11)、现在把随身携带的硬物全部摘下,如手机、手表、发夹、眼镜等。 我讲得清楚吗?计时开始 四、项目控制: 海难求生即毕业墙是一个危险隐患较多的项目,培训师在整个过程中要严密监控,注意每一个学员的动作,甚至要预测到学员可能要采取的动作,以防不测。做项目之前,培训师可带领学员再做一次准备活动。 1、绝对禁止倒挂。 2、学员俯身时,不能超过髋部。 3、培训师要监控墙的两侧,或派学员站在两侧,以防学员人墙倾斜倒下,学员受伤。 4、培训师在整个过程中都要时不时提醒学员,注意安全,尤其是学员违规操作时,要及时制止。 5、人墙在垫子中央位置,不能太偏; 6、垫子在过程中,若离墙远了,暂停,把垫子拉回墙壁; 7、下面的人不能助跑。 8、当剩下最后两人时由最后一位双肩顶倒数第二位上墙,最后一位双手抱住倒数第二位,一起上拉。 9、培训师的站位应在正后方,便于控制住向正后方和两侧倾倒,人多时两侧面可安排专人保护,最后只剩下≤3人时,培训师应站在人梯后方较近的位置。剩下两人时,培训师可帮忙托上面人的脚或扶下面人的腰。 10、最后一人屡次尝试各种方法,都遇到困难时,如果出现放弃倾向,应巧妙给予提示 (如问学员没有上去的原因是用人不当,还是方法不妥,或是没有尽力,提示学员找出 原因,解决问题); 11、因为学员行为千变万化,培训师应加强监控能力。 12、学员成功后,应带大家唱队歌、喊队训。 上一篇福州贵安温泉拓展训练基地
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拓展项目
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